Migliora il sonno dei bambini

Dopo aver passato nove mesi in un ambiente protetto, al caldo e al buio, davvero pensi che la tua creaturina sia pronta e felice di dormire stesa in una culla, da solo, magari circondato da luci e suoni? La verità è che l'unico posto dove vorrebbe essere è sul tuo petto. Al buio. Con nessun altro attorno. No, neanche la TV. Oh, possibilmente ciucciando. Qualsiasi altra cosa è una faticaccia per lui. Pensi ancora che dormire da solo per ore dovrebbe essere la cosa più naturale del mondo? Pensaci bene.

Ecco qualche info sul sonno dei bambini:

- il ritmo cicardiano, ossia l'orologio biologico, si forma non prima di otto settimane. Ecco perché spesso i neonati passano molto tempo svegli la notte: semplicemente, per loro la notte non esiste! Non conoscono la differenza tra il giorno e la notte fino a quando non glielo insegniamo.

- Il ciclo del sonno dei bambini è più corto di quello degli adutli e ha solo due fasi. Si tratta quindi di un sonno meno complesso e, in un certo senso, anche più leggero e per questo facilmente disturbabile.

- Il sonno dei bambini cambia continuamente durante lo sviluppo. Non si può mai cantare vittoria. Avrai sentito parlare di regressione. Il ciclo si arricchisce di altre fasi, il sonno comincia ad essere influenzato da quello che succede di giorno; arrivano le emozioni. Insomma tutte queste cose insieme rendono dormire tutta la notte di seguito un compito davvero difficile.

Ad ogni modo, ci sono tante cose che si possono fare per migliorare il sonno dei bambini. Se vuoi maggiori informazioni, contattami!